Descripción
Ashwagandha es un complemento alimenticio que aporta extracto de raíz de Withania somnifera, una planta tradicional de la medicina ayurvédica. Cada cápsula contiene 500 mg de extracto estandarizado al 5% en withanólidos, lo que garantiza una concentración constante de sus compuestos característicos.
Se presenta en cápsula vegetal, pensada para una toma sencilla en el día a día.
Cómo actúa este producto
La ashwagandha se considera una planta adaptógena, utilizada tradicionalmente para favorecer la adaptación del organismo ante situaciones de estrés físico y mental.
Sus withanólidos forman parte de los compuestos estudiados en relación con el equilibrio emocional, la resistencia física y el soporte en etapas de mayor demanda.
Posología recomendada
Dosis habitual: 1 cápsula al día.
Observaciones: Puede tomarse con una comida para mayor confort digestivo. No se recomienda superar la dosis diaria salvo indicación de un profesional de la salud.
En qué situaciones suele utilizarse
- En periodos de estrés mantenido o sobrecarga emocional.
- Cuando existe sensación de fatiga física o mental.
- En alteraciones del descanso relacionadas con el ritmo diario.
- Como parte de un enfoque orientado a la recuperación tras el ejercicio.
- En etapas en las que se busca apoyar el equilibrio hormonal.
En caso de duda, puede valorarse junto a un profesional de la salud.
Precauciones
- Consultar antes de usar en embarazo o lactancia.
- Consultar previamente en caso de ansiedad, depresión o problemas de próstata.
- Evitar su combinación con alcohol o productos de acción sedante.
- No se recomienda superar la dosis diaria salvo indicación de un profesional.
Ingredientes
Extracto de raíz de ashwagandha (Withania somnifera), antiaglomerantes (estearato de magnesio vegetal, dióxido de silicio), cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulosa, agua purificada).
Composición
| Ingredientes (por 1 cápsula) | Cantidad |
|---|---|
| Extracto de raíz de ashwagandha (Withania somnifera) (5% withanólidos) | 500 mg |








