Descripción
Complemento alimenticio que combina magnesio microencapsulado en forma sucrosomial® (SideMag®) con aminoácidos como glicina y taurina, junto con vitaminas del grupo B. Su formulación está diseñada para favorecer una buena biodisponibilidad del magnesio y su tolerancia digestiva.
Cómo actúa este producto
El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso, así como a la reducción del cansancio y la fatiga.
Las vitaminas del grupo B participan en el metabolismo energético y en la función psicológica.
Los aminoácidos como la taurina y la glicina forman parte de procesos fisiológicos relacionados con la regulación neuromuscular.
Posología recomendada
Tomar 2 cápsulas al día con un vaso de agua, preferiblemente junto a las comidas.
En determinados contextos un profesional de la salud puede recomendar una dosis diferente según el objetivo de la intervención.
En qué situaciones suele utilizarse
- Fatiga física o mental
- Estrés o sobrecarga emocional
- Tensión muscular o calambres
- Alteraciones del sueño
- Digestiones lentas o estreñimiento
- Alta exigencia física o deportiva
En caso de duda, puede valorarse junto a un profesional sanitario.
Precauciones
- No superar la dosis diaria recomendada salvo indicación profesional
- Valorar en caso de patología renal
- Consultar si se siguen tratamientos médicos
- No sustituye una dieta equilibrada ni un estilo de vida saludable
Ingredientes
Magnesio sucrosomial (SideMag®: óxido de magnesio, almidón de maíz pregelatinizado, sucroésteres de ácidos grasos, lecitina de girasol, fosfato tricálcico, harina de arroz), agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa), L-glicina, L-taurina, nicotinamida (vitamina B3), almidón de arroz, extracto seco de hoja y tallo de bambú (Bambusa vulgaris), d-pantotenato cálcico (vitamina B5), riboflavina (vitamina B2), piridoxal fosfato (vitamina B6), tiamina HCl (vitamina B1), L-metilfolato cálcico (Extrafolate-S®), biotina, metilcobalamina (vitamina B12).
Composición
| Ingredientes (por 2 cápsulas) | Cantidad |
|---|---|
| Magnesio sucrosomial (SideMag®) | 800 mg |
| – Magnesio elemental | 304 mg |
| L-glicina | 200 mg |
| L-taurina | 200 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 2,2 mg (200 % VRN*) |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 5,6 mg (400 % VRN*) |
| Vitamina B3 (niacina) | 64 mg (400 % VRN*) |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 24 mg (400 % VRN*) |
| Vitamina B6 (piridoxal fosfato) | 5,6 mg (400 % VRN*) |
| Biotina (vitamina B7) | 100 µg (200 % VRN*) |
| Vitamina B9 (L-metilfolato cálcico) | 400 µg (200 % VRN*) |
| Vitamina B12 (metilcobalamina) | 5 µg (200 % VRN*) |









