Descripción
Melatonina Complex de Zenement es un complemento alimenticio formulado para acompañar el momento de descanso nocturno. Cada cápsula aporta 1,9 mg de melatonina junto con extracto de Griffonia simplicifolia estandarizado al 30 % en 5-HTP, extracto de valeriana, magnesio en forma de citrato y vitamina B6. La combinación reúne ingredientes utilizados habitualmente en rutinas orientadas al descanso.
Cómo actúa este producto
La melatonina contribuye a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño y ayuda a disminuir la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag). El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, al metabolismo energético normal y a la reducción del cansancio y la fatiga.
La vitamina B6 participa en la regulación de la actividad hormonal y en la función psicológica normal. El extracto de Griffonia aporta 5-HTP, precursor de la serotonina, y la valeriana se utiliza tradicionalmente en el ámbito de la relajación.
Posología recomendada
Dosis habitual: 1 cápsula al día, media hora antes de acostarse.
Observaciones: Puede integrarse de forma sencilla en la rutina nocturna.
En qué situaciones suele utilizarse
- En dificultad para conciliar el sueño.
- Durante periodos de estrés o mayor tensión mental.
- En cambios de horario o tras viajes largos.
- Cuando se desea establecer una rutina de descanso más regular.
En caso de duda, puede valorarse junto a un profesional de la salud.
Precauciones
- No superar la dosis diaria recomendada salvo indicación profesional.
- No recomendado en embarazo, lactancia ni en niños menores de 12 años.
- Precaución en personas bajo tratamiento con antidepresivos.
- Mantener fuera del alcance de los niños y conservar en lugar fresco y seco.
Ingredientes
Magnesio (citrato de magnesio), extracto de Griffonia simplicifolia (30 % 5-HTP), extracto de Valeriana officinalis L., melatonina (1,9 mg), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina). Cápsula vegetal (HPMC), almidón de maíz.
Composición
| Ingredientes (por 1 cápsula) | Cantidad |
|---|---|
| Magnesio (citrato de magnesio) | 56,3 mg (15% VRN*) |
| Extracto de Griffonia simplicifolia (30% 5-HTP) | 66,7 mg |
| – 5-HTP | 20 mg |
| Extracto de Valeriana (Valeriana officinalis L.) | 50 mg |
| Melatonina | 1,9 mg |
| Vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina) | 1,4 mg (100% VRN*) |






