Descripción
Melatonina de Sura Vitasan es un complemento alimenticio a base de melatonina (N-acetil-5-metoxitriptamina), una sustancia que el organismo produce de forma natural. Su liberación sigue el ritmo circadiano, aumentando con la oscuridad y disminuyendo con la luz.
Cómo actúa este producto
La melatonina participa en la regulación del ritmo sueño-vigilia y del ciclo circadiano. Contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño cuando se consume poco antes de acostarse.
También ayuda a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag) y forma parte de los mecanismos fisiológicos que coordinan los ciclos de luz y oscuridad.
Posología recomendada
Dosis habitual: 1 comprimido al día, aproximadamente 1 hora antes de acostarse.
Observaciones: No superar la dosis diaria recomendada salvo indicación de un profesional de la salud.
En qué situaciones suele utilizarse
- Dificultad para conciliar el sueño.
- Cambios de horario o viajes largos con desfase horario.
- Alteraciones puntuales del ritmo sueño-vigilia.
- Cuando se busca una opción sencilla y bien dosificada para acompañar el descanso.
En caso de duda, puede valorarse junto a un profesional de la salud.
Precauciones
- No administrar a niños.
- No conducir ni manejar maquinaria durante las 5 horas posteriores a la toma.
- Consultar con un profesional de la salud si se está siguiendo algún tratamiento.
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada ni de un estilo de vida saludable.
- No superar la dosis diaria recomendada salvo indicación profesional.
- Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
Ingredientes
Agente de recubrimiento (celulosa microcristalina), antiaglomerantes (fosfato dicálcico, dióxido de silicio, estearato de magnesio vegetal), soporte (carboximetilcelulosa y ácidos grasos vegetales) y melatonina.
Composición
| Ingredientes (por 1 comprimido) | Cantidad |
|---|---|
| Melatonina | 1,9 mg |






