Descripción
Melatonina 1 mg de Lamberts es un complemento alimenticio formulado con melatonina de liberación rápida.
Está diseñada para actuar aproximadamente en 15 minutos y apoyar el inicio del sueño y la regulación del ritmo biológico de forma fisiológica.
Cómo actúa este producto
La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño.
Participa en la regulación del ritmo circadiano y de los ciclos sueño-vigilia.
Interviene en los procesos fisiológicos relacionados con el descanso nocturno y contribuye a aliviar la sensación subjetiva de jet-lag.
Posología recomendada
Dosis habitual: 1 tableta al día, aproximadamente 30 minutos antes de acostarse.
Observaciones: No superar la dosis diaria recomendada salvo indicación profesional.
En qué situaciones suele utilizarse
- En dificultad para conciliar el sueño.
- Cuando existen ritmos de sueño alterados.
- En cambios de horarios o turnos.
- En viajes con cambio de zona horaria.
En caso de duda, puede valorarse junto a un profesional de la salud.
Precauciones
- No superar la dosis diaria recomendada salvo indicación profesional.
- Mantener fuera del alcance de los niños pequeños.
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
Ingredientes
Melatonina y excipientes.
Composición
| Ingredientes (por 1 tableta) | Cantidad |
|---|---|
| Melatonina | 1 mg |






