Descripción
Melatonin de Kal es un complemento alimenticio a base de melatonina (1 mg), hormona implicada en la regulación del ciclo sueño–vigilia. Su producción puede verse alterada por factores como el estrés, la exposición a luz artificial o los cambios de horario.
Se presenta en comprimidos de fácil uso para integrar en la rutina nocturna.
Cómo actúa este producto
La melatonina contribuye a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño (efecto beneficioso con una ingesta de 1 mg antes de acostarse).
También contribuye a aliviar la sensación subjetiva de jet lag.
Posología recomendada
1 comprimido al día, aproximadamente 30 minutos antes de acostarse.
No se recomienda superar la dosis diaria salvo indicación de un profesional.
En qué situaciones suele utilizarse
- En dificultades ocasionales para conciliar el sueño.
- En cambios de horario o jet lag.
- En rutinas irregulares que alteran el ritmo circadiano.
- Cuando el descanso no resulta reparador.
Precauciones
- No utilizar junto con medicación sedante sin supervisión profesional.
- Evitar en embarazo y lactancia salvo criterio médico.
- No conducir ni manejar maquinaria pesada tras su ingesta si aparece somnolencia.
- No superar la dosis diaria recomendada salvo indicación profesional.
Ingredientes
Melatonina (1 mg), recubrimiento (celulosa), antiaglomerantes (estearato de magnesio y dióxido de sílice).
Composición
| Ingredientes (por 1 cápsula) | Cantidad |
|---|---|
| Melatonina | 1 mg |






