Descripción
Malato de Magnesio 1000 mg de HSN es un complemento alimenticio que aporta magnesio en forma de malato.
Esta forma combina magnesio con ácido málico, un compuesto presente de forma natural en el organismo.
Se presenta en cápsulas y se emplea habitualmente en estrategias orientadas al metabolismo energético y la función muscular.
Cómo actúa este producto
El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, a la función muscular y al equilibrio electrolítico.
El ácido málico se utiliza en el contexto de la producción de energía, por lo que esta combinación puede formar parte de estrategias dirigidas al rendimiento físico y la fatiga.
Posología recomendada
La dosis habitual es de 2 a 3 cápsulas al día con un vaso de agua, preferiblemente durante las comidas o según indicación del fabricante.
En determinados contextos un profesional de la salud puede recomendar una dosis diferente según el objetivo de la intervención.
En qué situaciones suele utilizarse
- Fatiga física
- Bajo nivel de energía
- Calambres musculares
- Alta demanda física
- Recuperación tras ejercicio
- Déficit de magnesio
En caso de duda, puede valorarse junto a un profesional sanitario.
Precauciones
- Consultar con un profesional en caso de patología renal o uso de medicación.
- Puede producir molestias digestivas en dosis elevadas.
- No superar la dosis diaria recomendada salvo indicación profesional.
Ingredientes
Malato de magnesio, cápsula vegetal hidroxipropilmetilcelulosa.
Composición
| Ingredientes (por dosis diaria) | Cantidad |
|---|---|
| Malato de magnesio | 1000 mg |
| – Magnesio elemental | 346,5 mg |






