Descripción
Magnesio 375 de Lamberts es un complemento alimenticio que combina cuatro formas de magnesio: hidróxido, óxido, citrato y carbonato. Cada comprimido aporta 375 mg de magnesio elemental, equivalente al 100 % del Valor de Referencia de Nutrientes (VRN).
Cómo actúa este producto
El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función psicológica normal.
Participa en el metabolismo energético y contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga. Además, interviene en el funcionamiento normal de los músculos, incluido el músculo cardíaco, en el mantenimiento de los huesos y en el equilibrio electrolítico.
Posología recomendada
Dosis habitual: 1 tableta al día, preferentemente con una comida.
Observaciones: Puede integrarse de forma sencilla en la rutina diaria.
En qué situaciones suele utilizarse
- En periodos de estrés físico o mental.
- En situaciones de cansancio o fatiga persistente.
- Cuando existe tensión muscular o aumento de la demanda física.
- En personas con ingestas dietéticas bajas en magnesio.
- Como parte de estrategias de cuidado del sistema nervioso.
En caso de duda, puede valorarse junto a un profesional de la salud.
Precauciones
- No superar la dosis diaria recomendada salvo indicación de un profesional.
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada ni de un estilo de vida saludable.
- Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
Ingredientes
Complejo de magnesio (como hidróxido, óxido, citrato y carbonato), agente de carga (celulosa), humectante (goma de celulosa reticulada E468), antiaglomerantes (dióxido de silicio, ácido esteárico y estearato de magnesio), agentes de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa, glicerol).
Composición
| Ingredientes (por 1 tableta) | Cantidad |
|---|---|
| Magnesio | (100 % VRN*) 375 mg |






