Descripción
L-Theanine de Solaray es un complemento alimenticio que aporta L-teanina en forma libre junto con una pequeña cantidad de hoja de té verde. La L-teanina es un aminoácido presente de manera natural en el té verde y se presenta en cápsula vegetal para facilitar su uso diario.
Cómo actúa este producto
La L-teanina participa en procesos relacionados con la actividad cerebral y el equilibrio del sistema nervioso.
Se emplea habitualmente en situaciones en las que se busca mantener un estado de calma sin sensación marcada de somnolencia.
Posología recomendada
La pauta habitual es tomar 1 cápsula al día con un vaso de agua, preferiblemente fuera de las comidas.
En determinados contextos un profesional de la salud puede recomendar una dosis diferente según el objetivo de la intervención.
En qué situaciones suele utilizarse
- Periodos de estrés o tensión emocional
- Búsqueda de calma sin sedación
- Etapas de estudio o trabajo
- Dificultad para mantener la calma
En caso de duda, puede valorarse junto a un profesional sanitario.
Precauciones
- No superar la dosis diaria recomendada salvo indicación profesional.
Ingredientes
L-teanina, hoja de té verde y agentes de la cápsula vegetal.
Composición
| Ingredientes (por 1 cápsula) | Cantidad |
|---|---|
| L-Teanina | 200 mg |
| Hoja de té verde | 100 mg |






