Descripción
L-Taurina es un complemento alimenticio que aporta L-taurina en forma libre. La taurina es un aminoácido que el organismo puede sintetizar a partir de metionina y cisteína con ayuda de la vitamina B6. Participa en funciones relacionadas con el sistema nervioso, el equilibrio hídrico celular y el metabolismo general.
Cómo actúa este producto
La taurina interviene en procesos de comunicación del sistema nervioso y en la regulación del equilibrio interno de las células.
Forma parte de mecanismos implicados en la respuesta del organismo ante situaciones de demanda física o mental.
También participa en el metabolismo energético y en distintos procesos celulares relacionados con el mantenimiento del equilibrio fisiológico.
Posología recomendada
Dosis habitual: 1 comprimido al día, preferiblemente fuera de las comidas.
Observaciones: Puede integrarse de forma sencilla en una toma diaria continuada.
En qué situaciones suele utilizarse
- Periodos de mayor esfuerzo cognitivo.
- Momentos de cansancio mental o tensión nerviosa.
- Etapas de mayor demanda física.
- Dietas que puedan ser bajas en determinados aminoácidos.
En caso de duda, puede valorarse junto a un profesional de la salud.
Precauciones
- No superar la dosis diaria recomendada salvo indicación profesional.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- No utilizar como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable.
Ingredientes
L-taurina, agente de recubrimiento (celulosa), antiaglomerantes (estearato de magnesio, ácido esteárico).
Composición
| Ingredientes (por 1 tableta) | Cantidad |
|---|---|
| L-taurina | 500 mg |






