Descripción
FOS de Lamberts es un complemento alimenticio en polvo elaborado a partir de fructooligosacáridos (FOS) obtenidos de la raíz de achicoria.
Los FOS son fibras solubles no digeribles que forman parte de la alimentación y se utilizan como sustrato para determinadas bacterias intestinales.
Cómo actúa este producto
Los fructooligosacáridos actúan como fibra soluble y sirven de alimento para bacterias presentes en la microbiota intestinal.
Participan en procesos relacionados con el equilibrio del ecosistema intestinal y con la regulación del tránsito.
Posología recomendada
Dosis habitual: La cantidad varía según la edad y el objetivo.
Observaciones: Disolver en agua u otros líquidos y asegurar una ingesta adecuada de líquidos (al menos 2 litros al día). Una cucharilla de té colmada equivale a 5 g.
Mantenimiento de la flora intestinal:
Adultos: dosis inicial 5 g, mantenimiento 10 g al día.
Niños a partir de 4 años: dosis inicial 2,5 g, mantenimiento 5 g al día.
Apoyo al tránsito intestinal:
Adultos: dosis inicial (3 días) 5 g, dosis habitual 15 g, máximo diario 20 g.
Niños a partir de 4 años: dosis inicial (3 días) 2,5 g, dosis habitual 5 g, máximo diario 10 g.
En qué situaciones suele utilizarse
- En dietas con bajo aporte de fibra.
- En estreñimiento ocasional.
- En digestiones pesadas o sensación de hinchazón.
- Cuando se busca apoyar el equilibrio de la microbiota intestinal.
- Tras periodos de desequilibrio digestivo.
En caso de duda, puede valorarse junto a un profesional de la salud.
Precauciones
- No superar la dosis diaria recomendada, salvo indicación profesional.
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada ni de un estilo de vida saludable.
- Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
Ingredientes
Fructooligosacáridos (FOS) derivados de la raíz de achicoria.
Composición
| Ingredientes (por 1 cucharilla de té colmada – 5 g) | Cantidad |
|---|---|
| Fructooligosacáridos (FOS) | 5 g |






