Descripción
Triptófano + Melatonina + Magnesio de Zenement es un complemento alimenticio que combina L-triptófano, melatonina, magnesio y vitaminas del grupo B. Está formulado para integrarse en la rutina nocturna y acompañar los procesos naturales relacionados con el descanso y la recuperación.
Cómo actúa este producto
La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. El L-triptófano es un aminoácido precursor de la serotonina, implicada en la regulación del estado de ánimo y en los ritmos biológicos. El magnesio participa en el funcionamiento normal del sistema nervioso y contribuye a reducir el cansancio y la fatiga. Las vitaminas del grupo B intervienen en el metabolismo energético y en la función psicológica normal.
Posología recomendada
Dosis habitual: 1 cápsula al día, preferiblemente media hora antes de acostarse.
Observaciones: Se recomienda utilizar durante un máximo de 3 meses y realizar un descanso posterior de 2 meses.
En qué situaciones suele utilizarse
- Dificultad para conciliar el sueño.
- Alteraciones del ritmo de descanso.
- Etapas de mayor carga mental o emocional.
- Situaciones de cansancio acumulado.
En caso de duda, puede valorarse junto a un profesional de la salud.
Precauciones
- No utilizar en mujeres embarazadas.
- No utilizar en personas en tratamiento con antidepresivos.
- En casos de insuficiencia renal, consultar previamente con un profesional de la salud.
- No superar la dosis diaria recomendada, salvo indicación profesional.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
Ingredientes
L-Triptófano, Magnesio (como óxido de magnesio), Vitamina B3 (nicotinamida), Vitamina B5 (D-pantotenato cálcico), Melatonina, Vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina). Otros ingredientes: almidón de maíz (agente de carga), cápsula vegetal (HPMC).
Composición
| Ingredientes (por 1 cápsula) | Cantidad |
|---|---|
| L-Triptófano | 270 mg |
| Magnesio (como Óxido de Magnesio) | 60 mg (16% VRN*) |
| Vitamina B3 (como Nicotinamida) | 8 mg (50% VRN*) |
| Vitamina B5 (como D-Pantotenato de Calcio) | 3 mg (50% VRN*) |
| Melatonina | 0,9 mg |
| Vitamina B6 (como Clorhidrato de Piridoxina) | 0,7 mg (50% VRN*) |






