Descripción
Citrato de Magnesio de HSN es un complemento alimenticio que aporta magnesio en forma de citrato.
Esta forma se utiliza habitualmente en estrategias orientadas a la reposición de magnesio y al mantenimiento de la función muscular y nerviosa.
Se presenta en tabletas, lo que permite una dosificación práctica en el día a día.
Cómo actúa este producto
El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, a la función muscular y al equilibrio electrolítico.
El citrato de magnesio también se emplea en contextos digestivos, donde puede formar parte de estrategias orientadas al tránsito intestinal.
Posología recomendada
La dosis habitual es de 1 a 3 tabletas al día con un vaso de agua, preferiblemente durante las comidas o según indicación del fabricante.
En determinados contextos un profesional de la salud puede recomendar una dosis diferente según el objetivo de la intervención.
En qué situaciones suele utilizarse
- Fatiga física
- Calambres musculares
- Estrés o tensión
- Apoyo al sistema nervioso
- Estreñimiento ocasional
- Déficit de magnesio
En caso de duda, puede valorarse junto a un profesional sanitario.
Precauciones
- Consultar con un profesional en caso de patología renal o uso de medicación.
- Puede tener efecto laxante en dosis elevadas.
- No superar la dosis diaria recomendada salvo indicación profesional.
Ingredientes
Citrato de magnesio, agentes de carga, antiaglomerantes y otros excipientes propios de la formulación en tabletas.
Composición
| Ingredientes (por dosis diaria) | Cantidad |
|---|---|
| Citrato de magnesio | 400 mg |






