Descripción
Citramax B6 Plus es un complemento alimenticio que combina citrato de magnesio con boro, selenio y las vitaminas D3 y B6. Su formulación está orientada a complementar la ingesta de minerales y vitaminas implicados en la función muscular y en el equilibrio del organismo.
Cómo actúa este producto
El magnesio participa en la función muscular y neuromuscular, así como en el metabolismo energético y el equilibrio de electrolitos. La vitamina B6 interviene en el metabolismo de proteínas y en la reducción del cansancio.
La vitamina D contribuye al mantenimiento de huesos y músculos y favorece la correcta utilización del calcio. El selenio participa en la protección frente al estrés oxidativo y el boro forma parte del equilibrio mineral.
Posología recomendada
De 1 a 3 cápsulas al día, preferentemente con las comidas, acompañadas de un vaso de agua.
En determinados contextos un profesional de la salud puede recomendar una dosis diferente según el objetivo de la intervención.
En qué situaciones suele utilizarse
- Tensión o fatiga muscular
- Calambres ocasionales
- Etapas de alta demanda física
- Mayor desgaste o posible déficit mineral
- Apoyo mineral con buena tolerancia digestiva
En caso de duda, puede valorarse junto a un profesional sanitario.
Precauciones
- Consultar en caso de embarazo o medicación concomitante
- No superar la dosis diaria recomendada salvo indicación profesional.
Ingredientes
Citrato de magnesio, borato sódico, estearato de magnesio, celulosa microcristalina, L-selenometionina, colecalciferol (vitamina D3), clorhidrato de piridoxina (vitamina B6), cápsula (hidroxipropilmetilcelulosa).
Composición
| Ingredientes (por 1 cápsula) | Cantidad |
|---|---|
| Citrato de magnesio | 800 mg |
| – Magnesio elemental | 120 mg |
| Boro | 0,6 mg |
| Selenio | 11 µg |
| Vitamina D3 (colecalciferol) | 1 µg |
| Vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina) | 0,28 mg |







