Descripción
Calcio & Magnesio con vitamina D, K, Zinc y Boro es un complemento alimenticio que combina calcio y magnesio en forma de citrato junto con vitamina D3, vitamina K1, zinc y boro. La fórmula incorpora extracto de cola de caballo (fuente de silicio), taurina y cofactores digestivos como ácido L-glutámico HCl y betaína HCl.
Es apto para ovolactovegetarianos. Sin gluten y sin lácteos. La vitamina D3 procede de lanolina de oveja, por lo que no es apto para veganos.
Cómo actúa este producto
El calcio, el magnesio, la vitamina D y la vitamina K contribuyen al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. La vitamina D participa en la absorción y utilización normal del calcio.
El magnesio interviene en la función muscular y nerviosa normal y en el metabolismo energético. El zinc contribuye al mantenimiento de la piel, el cabello y las uñas en condiciones normales. El conjunto de nutrientes se integra en el equilibrio estructural y funcional del sistema óseo y muscular.
Posología recomendada
Dosis habitual: 2 cápsulas, de 2 a 3 veces al día, con las comidas.
Observaciones: No se recomienda superar la dosis diaria salvo indicación de un profesional de la salud.
En qué situaciones suele utilizarse
- Cuando se busca un apoyo diario para el mantenimiento de huesos y dientes.
- En etapas de mayor demanda, como cambios hormonales o baja exposición solar.
- Si la ingesta dietética de calcio o magnesio es limitada.
- Como parte del cuidado de piel, cabello y uñas gracias al aporte de zinc.
En caso de duda, puede valorarse junto a un profesional de la salud.
Precauciones
- No se recomienda superar la dosis diaria salvo indicación de un profesional.
- Se desaconseja su uso durante el embarazo y la lactancia.
- Evitar en caso de problemas gástricos sin supervisión profesional.
- Consultar antes de su uso si se está en tratamiento con anticoagulantes o si se presentan condiciones médicas especiales.
- No apto para veganos por el origen de la vitamina D3 (lanolina de oveja).
Ingredientes
Citrato de calcio, citrato de magnesio, extracto de cola de caballo (Equisetum arvense), ácido L-glutámico clorhidrato, betaína clorhidrato, taurina, antiaglomerantes (sales magnésicas de ácidos grasos y dióxido de silicio), citrato de zinc, ácido bórico, colecalciferol (vitamina D3), filoquinona (vitamina K1), cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulosa, agua purificada).
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Composición
| Ingredientes (por 4 cápsulas) | Cantidad |
|---|---|
| Calcio (citrato de Ca) | 400 mg (50 % VRN*) |
| Magnesio (de citrato de Mg) | 200 mg (53 % VRN*) |
| Zinc (de citrato de Zn) | 10 mg (100 % VRN*) |
| Vitamina D3 (colecalciferol) | 15 µg (300 % VRN*) |
| Ácido L-glutámico | 50 mg |
| Betaína clorhidrato | 50 mg |
| Boro (de ácido bórico) | 1,6 mg |
| Cola de caballo (Equisetum arvense) (7% sílice) | 250 mg |
| Taurina | 50 mg |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 48 µg (64 % VRN*) |







