Descripción
Bisglicinato Magnesio de Solaray es un complemento alimenticio que aporta magnesio en forma de bisglicinato, una forma en la que el mineral está unido a glicina. Esta presentación se utiliza habitualmente en suplementación nutricional por su buena tolerancia digestiva.
Cómo actúa este producto
El magnesio es un mineral esencial que participa en el funcionamiento normal del sistema nervioso, la función muscular y el metabolismo energético.
En forma de bisglicinato, el magnesio se presenta unido a glicina, lo que puede favorecer una buena tolerancia digestiva dentro de una pauta de suplementación.
Posología recomendada
La pauta habitual es tomar 3 cápsulas al día, preferentemente con la comida o con un vaso de agua.
En determinados contextos un profesional de la salud puede recomendar una dosis diferente según el objetivo de la intervención.
En qué situaciones suele utilizarse
- Equilibrio del sistema nervioso
- Periodos de estrés físico o mental
- Función muscular normal
- Metabolismo energético normal
- Dietas con bajo aporte de magnesio
En caso de duda, puede valorarse junto a un profesional sanitario.
Precauciones
- No superar la dosis diaria recomendada salvo indicación profesional.
Ingredientes
Magnesio (como bisglicinato de magnesio), cápsula de celulosa vegetal (hidroxipropilmetilcelulosa), antiaglomerante: sales magnésicas de ácidos grasos, dióxido de silicio, agente de carga: celulosa, BioPerine® (extracto de pimienta negra, Piper nigrum, fruto).
Composición
| Ingredientes (por 3 cápsulas) | Cantidad |
|---|---|
| Magnesio (de bisglicinato) | 262.5 mg |
| BioPerine® (extracto de pimiento negro) (Piper nigrum) (fruto) | 3.75 mg |






