Descripción
Complejo de Hierro Vegano de Lamberts es un complemento alimenticio formulado especialmente para personas que siguen una dieta vegetariana o vegana.
Combina hierro en forma de bisglicinato, vitamina B12 activa (metilcobalamina) y el aminoácido L-lisina, nutrientes que pueden resultar deficitarios cuando no se consumen alimentos de origen animal.
Cómo actúa este producto
El hierro participa en la formación normal de glóbulos rojos y hemoglobina, así como en el transporte de oxígeno en el organismo.
Contribuye al metabolismo energético, a la función cognitiva y al funcionamiento normal del sistema inmunitario. La vitamina B12 interviene en la formación de células sanguíneas y en el funcionamiento del sistema nervioso y la función psicológica. La L-lisina forma parte de procesos relacionados con la utilización de nutrientes y la síntesis de proteínas.
Posología recomendada
Dosis habitual: 2 tabletas al día.
Observaciones: Tomar con agua o zumo de fruta. No tomar con leche ni bebidas proteicas. Para una mejor absorción, se recomienda ingerir el comprimido entero media hora o una hora antes de la comida o con el estómago vacío.
En qué situaciones suele utilizarse
- En personas que siguen dietas vegetarianas o veganas.
- Ante niveles bajos de hierro o vitamina B12.
- En etapas de mayor demanda física o mental.
- En situaciones de cansancio o fatiga persistente.
En caso de duda, puede valorarse junto a un profesional de la salud.
Precauciones
- No superar la dosis diaria recomendada salvo indicación de un profesional.
- No tomar durante el embarazo o la lactancia.
- Contiene hierro, que puede ser perjudicial para niños pequeños si se consume en exceso. Mantener fuera de su alcance.
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
Ingredientes
Clorhidrato de L-lisina, agentes de carga (fosfato dicálcico, celulosa), hierro (bisglicinato), antiaglomerantes (dióxido de silicio, ácido esteárico, estearato de magnesio), agentes de recubrimiento (hidroxipropil metilcelulosa, glicerol), vitamina B12 (metilcobalamina).
Composición
| Ingredientes (por 2 tabletas) | Cantidad |
|---|---|
| Vitamina B12 (metilcobalamina) | 250 µg |
| Hierro (bisglicinato) | 20 mg |
| L-lisina HCl | 1250 mg |
| – L-lisina | 1000 mg |







