Descripción
Magnesium Citrato de Solaray es un complemento alimenticio que aporta magnesio en forma de citrato. Se presenta en cápsulas vegetales y puede formar parte de estrategias nutricionales orientadas al aporte diario de este mineral.
Cómo actúa este producto
El magnesio es un mineral que contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, la función muscular y el metabolismo energético normal.
El citrato de magnesio es una forma utilizada habitualmente en suplementación nutricional por su buena solubilidad.
Posología recomendada
La dosis habitual es de 2 cápsulas al día, preferentemente con la comida o con un vaso de agua.
En determinados contextos un profesional de la salud puede recomendar una dosis diferente según el objetivo de la intervención.
En qué situaciones suele utilizarse
- Función muscular normal
- Funcionamiento normal del sistema nervioso
- Fatiga física o mental
- Aporte bajo de magnesio
- Metabolismo energético normal
En caso de duda, puede valorarse junto a un profesional sanitario.
Precauciones
- Consultar con un profesional sanitario durante el embarazo, la lactancia o si se sigue tratamiento médico.
- No consumir si el sello de seguridad está roto o en mal estado.
- No superar la dosis diaria recomendada salvo indicación profesional.
Ingredientes
Magnesio como citrato de magnesio, cápsula de celulosa vegetal, antiaglomerante: estearato de magnesio, agente de carga: celulosa, hoja de perejil (Petroselinum crispum), hoja de alfalfa (Medicago sativa), raíz de diente de león (Taraxacum officinale).
Composición
| Ingredientes (por 2 cápsulas) | Cantidad |
|---|---|
| Magnesio (mineral elemental) | 266 mg (71 % VRN*) |






