Descripción
B-Complex 50 de Solaray es un complemento alimenticio que aporta vitaminas del grupo B junto con colina, inositol y PABA.
Está formulado para complementar la ingesta diaria de estos nutrientes en periodos de mayor exigencia física, mental o emocional.
Cómo actúa este producto
Las vitaminas del grupo B participan en procesos relacionados con la obtención de energía a partir de los alimentos y el funcionamiento normal del sistema nervioso.
La fórmula incluye también colina, inositol y PABA, compuestos que suelen formar parte de complejos de vitaminas B.
Posología recomendada
Tomar 1 cápsula vegetal al día, preferiblemente con una comida o acompañada de un vaso de agua.
En determinados contextos un profesional de la salud puede recomendar una dosis diferente según el objetivo de la intervención.
En qué situaciones suele utilizarse
- Cansancio en periodos de exigencia
- Estrés físico o emocional
- Mayor carga laboral o académica
- Fatiga mental puntual
- Apoyo nutricional del sistema nervioso
- Ingesta insuficiente de vitaminas B
En caso de duda, puede valorarse junto a un profesional sanitario.
Precauciones
- Por su contenido en PABA, no se recomienda combinar con sulfamidas.
- No superar la dosis diaria recomendada salvo indicación profesional.
Ingredientes
Cápsula de celulosa vegetal, base de alimentos enteros con concentrado de arroz integral, vitamina B1 como mononitrato de tiamina, ácido pantoténico como pantotenato d-cálcico, vitamina B2 como riboflavina, niacina como niacinamida, PABA como ácido para-aminobenzoico, colina bitartrato, inositol, vitamina B6 como piridoxina HCl, antiaglomerantes como estearato de magnesio y dióxido de silicio, ácido fólico como folato, vitamina B12 como cianocobalamina y biotina.
Composición
| Ingredientes (por 1 cápsula) | Cantidad |
|---|---|
| Vitamina B1 (mononitrato de tiamina) | 50 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 50 mg |
| Niacina (niacinamida) | 50 mg |
| Ácido pantoténico (cálcico d-pantotenato) | 50 mg |
| PABA (ácido para-aminobenzoico) | 50 mg |
| Inositol | 50 mg |
| Colina bitartrato | 50 mg |
| Vitamina B6 (piridoxina HCl) | 12 mg |
| Ácido fólico (folato) | 400 mcg |
| Biotina | 50 mcg |
| Vitamina B12 (cianocobalamina) | 50 mcg |






