Descripción
Ashwagandha tintura de Eglé es un complemento alimenticio que aporta extracto de raíz de ashwagandha (Withania somnifera) en formato líquido. Esta planta se utiliza tradicionalmente en situaciones relacionadas con el estrés, la fatiga y el descanso, y puede formar parte de estrategias orientadas al equilibrio del sistema nervioso y al mantenimiento del bienestar general.
Cómo actúa este producto
La ashwagandha se emplea habitualmente como planta adaptógena. Esto significa que puede formar parte de intervenciones orientadas a mejorar la capacidad del organismo para adaptarse a situaciones de estrés físico o emocional.
También se utiliza en contextos relacionados con el descanso nocturno, la concentración y el mantenimiento del equilibrio del sistema nervioso.
Posología recomendada
Tomar 2 ml en el desayuno y 2 ml en la cena (4 ml al día). 1 ml equivale aproximadamente a 20 gotas.
En situaciones específicas puede utilizarse una pauta de mayor cantidad: 5 ml en el desayuno, 5 ml en la comida y 5 ml en la cena (15 ml al día). En determinados contextos un profesional de la salud puede recomendar una dosis diferente según el objetivo de la intervención.
En qué situaciones suele utilizarse
- Estrés físico o emocional persistente
- Fatiga o sensación de agotamiento
- Dificultad para conciliar el sueño
- Etapas de alta demanda mental
- Necesidad de apoyo en la concentración
- Momentos de tensión o nerviosismo
En caso de duda, puede valorarse junto a un profesional sanitario.
Precauciones
- Un consumo muy elevado puede provocar malestar digestivo, diarrea o vómitos.
- No superar la dosis diaria recomendada salvo indicación profesional.
Ingredientes
Extracto seco de ashwagandha 5:1 (raíz) (Withania somnifera), glicerina vegetal, agua.
Composición
| Ingredientes (por 2 ml) | Cantidad |
|---|---|
| Extracto seco de ashwagandha (raíz) | 400 mg |






