Descripción
Vitamina C – Ascorbato de calcio de Lamberts es un complemento alimenticio en polvo de ascorbato de calcio, una forma tamponada y no ácida de vitamina C.
Aporta simultáneamente vitamina C y calcio, ofreciendo buena tolerancia digestiva y una absorción adecuada cuando se toma con las comidas.
Cómo actúa este producto
La vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y participa en la formación y mantenimiento del colágeno en piel, huesos y dientes.
Interviene en la renovación de tejidos, en la protección frente al daño oxidativo y en la regeneración de otras vitaminas antioxidantes como la A y la E. También participa en la síntesis de determinadas hormonas y en el mantenimiento de niveles normales de lipoproteínas en sangre.
Posología recomendada
Dosis habitual: Adultos: de 1 a 2 g al día, preferiblemente con las comidas. Niños a partir de 10 años: 500 mg al día.
Observaciones: 1/4 de cucharilla de té equivale aproximadamente a 1 g y 1/8 de cucharilla a 500 mg. Se disuelve fácilmente en agua u otras bebidas y también puede espolvorearse sobre la comida.
En qué situaciones suele utilizarse
- Cuando se desea un apoyo continuado del sistema inmunitario.
- En el cuidado de la piel, huesos y dientes.
- En personas con sensibilidad digestiva a la vitamina C ácida.
- En etapas de mayor exigencia física o metabólica.
- Cuando se busca un formato en polvo que permita ajustar la dosis.
En caso de duda, puede valorarse junto a un profesional de la salud.
Precauciones
- No superar la dosis diaria recomendada salvo indicación de un profesional.
- Dosis superiores a 1000 mg de vitamina C pueden causar leves molestias estomacales en personas sensibles.
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
- Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
Ingredientes
Ascorbato de calcio en polvo.
Composición
| Ingredientes (por 1 g) | Cantidad |
|---|---|
| Vitamina C | 897 mg |
| Calcio | 103 mg |






