Descripción
Complemento alimenticio que aporta 5-hidroxitriptófano (5-HTP), un compuesto derivado del triptófano. El 5-HTP se obtiene a partir del extracto de semillas de Griffonia simplicifolia y es precursor directo de la serotonina.
Cómo actúa este producto
El 5-HTP interviene como paso intermedio en la síntesis de serotonina, un neurotransmisor implicado en la regulación del estado de ánimo, el sueño y el apetito. Al aportar 5-HTP, se proporciona el sustrato necesario para la producción endógena de serotonina dentro de los procesos naturales del sistema nervioso.
Posología recomendada
Dosis habitual: 1 comprimido media hora antes de las comidas o media hora antes de acostarse, hasta 3 veces al día.
Observaciones: Se recomienda comenzar con 1 comprimido diario e incrementar gradualmente si fuera necesario.
En qué situaciones suele utilizarse
- En personas que atraviesan etapas de bajo estado de ánimo.
- Cuando existen dificultades para conciliar el sueño.
- En casos de alteraciones del apetito.
- Durante periodos de mayor carga emocional o mental.
En caso de duda, puede valorarse junto a un profesional de la salud.
Precauciones
- No superar la dosis diaria recomendada salvo indicación profesional.
- Se recomienda utilizarlo durante periodos de hasta 3 meses.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada ni de un estilo de vida saludable.
Ingredientes
Extracto de semillas de Griffonia simplicifolia (fuente natural de 5-HTP).
Composición
| Ingredientes (por 1 comprimido) | Cantidad |
|---|---|
| Extracto de semillas de Griffonia | 362 mg |
| – 5-HTP (5-hidroxitriptófano) | 100 mg |






