Descripción
Hierro Citrato de Lamberts es un complemento alimenticio que aporta hierro en forma de citrato, una forma habitualmente bien tolerada a nivel digestivo.
Las tabletas son pequeñas y fáciles de tragar, aptas para vegetarianos y veganos, y elaboradas en el Reino Unido bajo estándares GMP.
Cómo actúa este producto
El hierro contribuye a la formación normal de glóbulos rojos y hemoglobina, implicados en el transporte de oxígeno en el organismo.
Participa en el metabolismo energético, en la función cognitiva y en el funcionamiento del sistema inmunitario.
También interviene en el proceso de división celular.
Posología recomendada
Dosis habitual: 1 tableta al día, preferiblemente con una comida.
Observaciones: Seguir la indicación del profesional de referencia cuando exista una pauta individualizada.
En qué situaciones suele utilizarse
- En mujeres en edad menstrual.
- En personas vegetarianas o veganas.
- En dietas hipocalóricas.
- En deportistas de resistencia.
- Cuando se identifica una mayor demanda de hierro tras valoración analítica.
En caso de duda, puede valorarse junto a un profesional de la salud.
Precauciones
- No superar la dosis diaria recomendada, salvo indicación profesional.
- El exceso de hierro puede ser perjudicial.
- No utilizar sin supervisión profesional si existe sospecha de sobrecarga de hierro.
Ingredientes
Hierro (como citrato). Excipientes de tableteado y recubrimiento: ver etiqueta del producto.
Libre de trigo, cebada, soja, huevos, leche y derivados, lactosa, frutos secos, sulfitos, apio, pescado, mariscos, levadura y gluten. No testado en animales.
Composición
| Ingredientes (por 1 tableta) | Cantidad |
|---|---|
| Hierro (como citrato) | 14 mg |






